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2014/03/11 (Tue) ワタシのカラダは今日までワタシが食べたものでできている
いろいろあって食生活を見直して、野菜中心+玄米生活中。
key pointはバランスと腹八分目。

実家にいるときは「あー、おなかすいたなぁ」と思いながら眠りに落ちていたけど、
一人暮らししてから全然なかったので、この感覚は久々。
この生活を始めて、たった10日間ほどで標準体重に戻りつつあるところを見ると、
本来のあるべき姿なんだろうな、と思ってます。

まだ自分のリズムで仕事ができないので、コントロールできていないけどね。
全部作るのは時間的に厳しいので、出来合いのものもうまく活用しながら継続を。


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みおみお

  • Author:みおみお
  • 生まれは愛媛、東京育ち。
    現在社会人9年目の31歳。

    ■最近の動向■
    シャカイジンになって8年が経ちました。
    産休に入り、つかの間ののんびり生活を楽しんでます!

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